O processo do tratamento para dependência química é muito bem estruturado e de acordo com as necessidades que o paciente apresenta. Porém, após este período, é importante que o paciente adote alguns aspectos para ajudar no seu autocontrole. Confira:

1. Não tente manipular nem se manipule;
2. Não minta;
3. Faça acompanhamento psicológico;
4. Se comunique e fale dos seus sentimentos;
5. Estabeleça um projeto de vida;
6. Caso tenha um lapso, peça ajuda para não se tornar uma recaída;
7. Estabeleça uma rotina com momentos de lazer.
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